Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.
Descrição
Informação Adicional
| Autor | Depera Gelles, Solange |
|---|---|
| País | BR |
| Idioma | Português |
| Encadernação | Não |
| Formato | Não |
| Origem | Não |
| Edição | 1 |
| Ano | 2021 |
| ISBN | 9786556161006 |
| Editora | Matrix |
| Ano da Edição | 2021 |
| Tradutor | Não |
| Páginas | 50 |
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