Psicologia

“Tudo bem não estar tudo bem oferece um novo modo de encarar o luto – um modo apresentado não por um professor trancado em uma sala estudando o luto, e sim por alguém que o vivenciou.

Fui a pessoa que soluça deitada no chão, incapaz de comer ou dor¬mir, incapaz de sair de casa. Estive do outro lado do divã do terapeuta, ouvindo conselhos ultrapassados sobre os estágios do luto e o poder do pensamen¬to positivo.

Batalhei contra os aspectos físicos do luto (perda de memória, mudanças cognitivas, ansiedade) e encontrei ferramentas que ajudam de verdade. Aprendi a diferença entre solucionar a dor e cuidar dela.

Este livro fornece um caminho para repensar nossa relação com o luto. Encoraja a enxergar a dor como uma reação natural à morte e à perda, e não como uma condição anormal que precisa ser transformada.

Ao mudar o foco, podemos oferecer o que mais queremos: compreensão, compaixão, validação e um caminho para atravessar a dor.

O que todos compartilhamos – o verdadeiro motivo para este livro – é o desejo de amar melhor. Amar a nós mesmos em meio a uma profunda dor e amar uns aos outros quando a dor de viver ficar grande demais para suportar sozinho.

Este livro oferece os conhecimentos necessários para tornar realidade esse tipo de amor.” – Megan Devine